In het kort: make-up mag als je acne hebt. Kies producten zonder olie, kijk of er niet-comedogeen op staat en haal alles elke avond grondig weg. Een lichte, matterende dagcrème als basis maakt veel verschil. Krijg je steeds nieuwe puistjes op dezelfde plekken, kijk dan kritisch naar je producten.

Je wilt je puistjes graag wegwerken, maar je bent bang dat make-up het erger maakt. Je dekt af omdat je je onzeker voelt, en dan vraag je je af of die foundation de volgende bult veroorzaakt. Je hoeft niet te kiezen tussen make-up en een rustige huid. Het gaat erom welke make-up je kiest en hoe je hem weer weghaalt.

Kan make-up acne erger maken?

Ja, sommige make-up kan dat. Het Huidfonds en de NVDV noemen make-up en producten op oliebasis als iets dat je poriën kan verstoppen. Ze raden aan om dikke, afsluitende crèmes en make-up te vermijden. Thuisarts zegt het zo: gebruik make-up en crèmes zonder olie, en haal je make-up elke dag van je gezicht.

Make-up is dus niet de oorzaak van acne. Het kan een huid die al snel verstopt raakt wel een extra duwtje geven.

Waar let je op bij het kiezen?

Zonder olie

Kijk op de verpakking of er olievrij of oil-free op staat. Een foundation op waterbasis of een lichte vloeistof is meestal beter dan een dikke, romige stick.

Niet-comedogeen

Comedonen is het vakwoord voor mee-eters. Niet-comedogeen betekent dat de fabrikant het product heeft gemaakt om poriën niet te verstoppen. Het is geen garantie, want elke huid reageert anders. Het is wel een goed vertrekpunt.

Liever licht dan dik

Je hoeft niet je hele gezicht met een dikke laag te bedekken. Een lichte foundation of getinte crème over het hele gezicht, en een concealer alleen op de plekjes die je wilt wegwerken, is vaak genoeg. Zo blijft er minder product op je huid.

Let op de ingrediëntenlijst

De ingrediënten staan op de verpakking in de INCI-lijst. Staan er plantaardige oliën of dikke vetten hoog in de lijst, dan is het product waarschijnlijk te rijk voor een huid die snel verstopt raakt.

Begin met een goede basis

De crème die je onder je make-up draagt, telt net zo hard mee. Veel mensen met acne slaan hun dagcrème over uit angst voor glans. Daardoor droogt de huid uit, en make-up gaat dan juist vlekkerig zitten op droge schilfertjes.

Kies een lichte crème die snel intrekt. Effaclar Mat van La Roche-Posay geeft vocht en houdt je huid langer mat. Daardoor blijft je make-up beter zitten. Wil je ook zonbescherming, dan is Effaclar Duo(+) met SPF 30 een goede basis. Die gel-crème voelt niet vet. Voor een heel vette huid is de Oil control crème van Meditopics een optie. Die bevat zink, dat helpt de talgproductie te reguleren.

Laat je crème een paar minuten intrekken voordat je make-up aanbrengt.

Haal het er elke avond goed af

Dit is misschien wel het belangrijkste. Make-up die ’s nachts op je huid blijft, kan je poriën verstoppen. Haal het er dus elke avond af, ook als je moe bent.

  1. Haal eerst oog-make-up en foundation weg met een milde make-upremover, zoals het micellair water van La Roche-Posay op een wattenschijfje.
  2. Was daarna je gezicht met een reiniger voor de acnehuid, zoals de Effaclar Zuiverende Gel. Gebruik lauw water en dep je huid droog.
  3. Breng daarna je avondverzorging aan.

Schrob niet. Wrijven en scrubben irriteert de huid en helpt niet tegen acne, schrijft Thuisarts.

Kwastjes, sponsjes en je handen

Op een kwastje of sponsje blijven make-up en huidvet achter. Was ze regelmatig met een milde zeep en lauw water, en laat ze goed drogen. Deel je make-up niet met anderen. En werk je met je vingers, was dan eerst je handen.

Truus van der WerffAdvies van Truus: als huidtherapeut heb ik veel met camouflage gewerkt. Wat ik daar heb geleerd: minder is bijna altijd mooier. Een dun laagje en een goede concealer alleen op de plekjes valt minder op dan een dikke laag over alles. Een rood puistje werk je beter weg met een concealer die een tikje groen of geel is. En klop het product aan met je vinger, in plaats van te wrijven.

Meer over afdekken lees je bij camouflage. Op onze pagina’s over acne en de acnehuid vind je meer over de verzorging.

Gebruik je ook een middel tegen acne?

Gebruik je een gel of crème tegen acne, van de drogist of van je huisarts? Breng die dan aan op een schone huid, meestal ’s avonds. Middelen met benzoylperoxide was je volgens Thuisarts ’s ochtends weer af, en daarna breng je je dagcrème en make-up aan. Veel middelen tegen acne maken je huid gevoeliger voor de zon. Gebruik dan een dagcrème met SPF of een aparte zonbescherming onder je make-up.

Wanneer ga je naar de huisarts of huidtherapeut?

Blijf je puistjes houden, ook nu je make-up en verzorging zonder olie gebruikt? Heb je veel ontstoken bultjes of pijnlijke bulten diep in de huid, of zie je littekens ontstaan? Ga dan naar je huisarts. Een huidtherapeut kan je ook leren hoe je plekjes en littekens zo goed mogelijk camoufleert.

Veelgestelde vragen

Lees ook

Bronnen