In het kort: Draag handschoenen bij natte klussen en als je met middelen werkt. Smeer je handen minstens twee keer per dag met een vette crème, het liefst na elke keer wassen. Was na het tuinieren met een milde zeep zonder schuurmiddel en dep je handen droog. Let op planten die je huid prikkelen, zoals chrysanten of brandnetels.
Je hebt de hele zaterdag onkruid gewied en de heg geknipt. ’s Avonds zit de aarde nog onder je nagels en voelen je vingertoppen als schuurpapier. Na een paar van zulke weekenden springen er kloofjes open.
Waarom worden je handen schraal in de tuin?
In de tuin krijgen je handen veel te verduren. Ze komen in aanraking met water en aarde, er is wrijving, en in het voor- en najaar komt daar de kou bij. Dat zijn precies de dingen die de huid irriteren en eczeem aan de handen in stand houden. Dan moet het wassen nog komen. Wie de aarde met een harde borstel en schuurzeep wegboent, maakt het erger. Je handen worden ruw en gaan schilferen, soms met kloven. Pak liever een huidvriendelijke zeep zonder schuurmiddel.
Welke handschoenen kies je?
| Klus | Handschoen |
|---|---|
| Natte klussen, potten schoonmaken | Vinyl of rubber, met een katoenen binnenkant tegen zweten |
| Werken met bestrijdingsmiddelen of andere chemische middelen | Nitril, die laat nauwelijks chemische stoffen door |
| Koud en droog weer | Warme handschoenen |
| Snoeien van planten waar je op reageert | Dichte handschoenen, zodat het plantensap niet op je huid komt |
Geen handschoenen met een katoenen binnenkant? Trek dan eerst dunne katoenen handschoenen aan en daar rubberen overheen. Zo zweet je minder.
Een smeerschema voor een dag in de tuin
- Voor je begint. Smeer je handen in, dan zit er al een laagje op voordat je de aarde in gaat. Werk je in de zon, neem dan een handcrème met UV-filter.
- Tussendoor. Na elke keer handen wassen opnieuw smeren.
- Na het tuinieren. Wassen met lauw water en een milde zeep, alleen de binnenkant van je handen inzepen, goed afspoelen en droogdeppen. Dan meteen smeren.
- Voor het slapen. Een dikkere laag op ruwe plekken en kloofjes.
Werk je overdag in de zon, dan is de Handbalsem UV 15 van Louis Widmer een goede keuze. Hij heeft een UV-filter van factor 15, geeft je handen vocht en vet en trekt meteen in. Zijn je handen erg droog en geïrriteerd, kijk dan naar de Lipikar Xerand handcrème van La Roche-Posay. Die helpt de beschermlaag van je huid te herstellen. Was je je handen vaak, dan voedt de Cicaplast handcrème en maakt hij de huid soepel.
Op eelt en kloven op je vingertoppen of de muis van je hand smeer je ’s avonds de Carbamide crème met 12% ureum van Louis Widmer. Ureum maakt de verharde hoornlaag zachter. Heb je aanleg voor eczeem, dan is de AtopiControl handcrème van Eucerin bedoeld voor droge, gebarsten handen die snel jeuken. Meer producten vind je bij hand- en voetverzorging.
Planten die je huid prikkelen
Sommige mensen krijgen eczeem van composieten. Dat is een grote plantenfamilie met onder meer chrysant, margriet, aster, dahlia, zonnebloem, kamille en duizendblad, en ook paardenbloem en sla. Krijg je na het tuinieren telkens jeukende, rode handen of onderarmen met blaasjes, dan kan dat de oorzaak zijn. Bij zo’n allergie vermijd je contact met deze planten. Lees meer over eczeem.
Andere planten kunnen samen met zonlicht eczeem geven, zoals brandnetel, berenklauw, pastinaak, dille, selderij en peterselie. Werk je daarmee in de zon, draag dan handschoenen en lange mouwen en smeer onbedekte huid in met factor 30 of hoger.
En teken zitten ook in tuinen. Kijk na een middag tussen de struiken je huid na.
Advies van Truus: leg een tube handcrème in de schuur, naast de snoeischaar. Mensen met tuinhanden hadden vaak best een goede crème, alleen stond die binnen. Houd ook je nagels kort en doe je ringen af voordat je de tuin in gaat. Dat hoort ook bij het advies voor handeczeem.
Wanneer naar de huisarts?
- Je eczeem aan je handen komt opeens terug of wordt erger.
- Je eczeem is na 6 weken goed smeren en beschermen niet minder geworden.
- Je bent gestoken door een wesp of bij en de plek wordt steeds pijnlijker, roder of groter, of je krijgt koorts.
- Bel direct 112 als je na een steek een dikke tong of keel krijgt, moeilijk ademt of duizelig wordt.
